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Nutrisión
Dieta para Mesomorfo
La dieta que se le sugiere para que los mesomorfos quieran aumentar su peso solo deben incrementar la cantidad de proteína consumida y reducir la cantidad de carbohidratos.
Dieta de Frank Medrano
Frank Medrano es conocido por ser referente en el mundo de la calistenia, por tener un cuerpo de acero sin usar esteroides, ni alimentos de origen animal, el cual usa una dieta Vegana.
Alimentos Ricos en proteínas
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Cacahuetes. Los cacahuetes son un “snack” ideal con gran contenido en proteínas. ...
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Gambas. Ahora ya tienes excusa cada vez que te vas de tapas. ...
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Soja. ...
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Leche. ...
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Salmón. ...
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Pechuga de pavo. ...
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Pechuga de pollo. ...
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Avena.
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